活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-05-25星期日
练习项目：一乘、八等
练习时长：90分钟
练习感悟：
精气神三丸化于肾水之中，后用三火烧之，则三宝合一。
打坐坐着总感觉七扭八歪的，左屁股着地，右屁股悬空，整个盘翘起扭歪，就身子正的。但实际上其实做得还是挺正的，应该是左屁股发酸了，所以才产生这种错觉。

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清云
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