活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：勿忘～
打卡日期：2025-05-25 星期日
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：睡前打坐，迷迷糊糊间好像是梦，又好像没睡着，观火的时候入静了，刹那间小腹一团火焰轰的一下就烧起来了，持续时间有点短，那种状态消失了，念头一起，看下小腹，那火焰又燃起来了，又是持续了一小会儿，消失了，然后我就睡着了。

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