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当前参与者：188人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：雁飞QR8
打卡日期：2025-05-26 星期一
练习项目：金刚功+打坐+观蜡烛
练习时长：63+58分钟
练习感悟: 杂念多，观到蜡烛的时间少，上半身背部感觉气不顺畅，用力挤压还是会有食物残渣吐出来，不知道是怎么回事，这个现象还是心里隐隐会有忧虑
打卡日期：2025-05-26 星期一
练习项目：金刚功+打坐+观蜡烛
练习时长：63+58分钟
练习感悟: 杂念多，观到蜡烛的时间少，上半身背部感觉气不顺畅，用力挤压还是会有食物残渣吐出来，不知道是怎么回事，这个现象还是心里隐隐会有忧虑
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
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