活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：幸运草药
打卡日期：2025-05-28 星期三
练习项目：躺着练习
练习时长：不知道分钟
练习感悟：玉米告诉多存点玉米，下年吃不到它了。梦到跳水，从洞里面爬起来，那个洞很小，只有很瘦的人才能爬起来，我开始很害怕，不敢跳，过后成功了。

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幸运草药
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