活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-05-29 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：50+20分钟
练习感悟：
夜十点四十，本想直接念完口诀，观蜡烛助眠入睡。舍友归来，和朋友打电话聊天很大声。既不能眠，则继续观蜡烛，正好锻炼在嘈杂环境入静的能力。感觉有杂音时，更容易让自己静下。腹部这几天都没发热，昨晚有热感，且微发汗。双手握固，有微麻感。观至恍惚间，很舒服，突然左头皮发麻，又似被人轻拍，跳出状态，再觅不得。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
人生果_Bonjour
看TA的所有打卡
  • 33打卡
  • 34天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....