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当前参与者：190人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：雁飞QR8
打卡日期：2025-05-29 星期四
练习项目：金刚功+打坐
练习时长：13+72分钟
练习感悟：金刚功有点找到撑筋拔骨的感觉，打坐前面会打哈欠流眼泪鼻涕，慢慢静定下来，放了好几个屁，今天醒得早，最后还是有些困
打卡日期：2025-05-29 星期四
练习项目：金刚功+打坐
练习时长：13+72分钟
练习感悟：金刚功有点找到撑筋拔骨的感觉，打坐前面会打哈欠流眼泪鼻涕，慢慢静定下来，放了好几个屁，今天醒得早，最后还是有些困
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 45打卡
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