活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-05-31 星期六
练习项目：转海，练金刚功，读经
练习时长：15分钟
练习感悟：早起转海，转到左边热，转到南，小腹热，转到右右边热，转到北，后背热，气感很强，体感很强烈！不一样

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小齐快跑
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