活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-06-01 星期日
练习项目：观蜡烛+转海尝试
练习时长：25+10分钟
练习感悟：
虽然不见蜡烛，但是仍有气动现象，如肠鸣，如握固是指尖跳动，下丹与心跳同频跳动等。

转海尝试了不同的意念强弱，强于观蜡烛的意念似乎会有胀感，弱则似无事发生的平静。似乎有微热感，但并没有流动。
请教师兄，肾的位置与肚脐对照，是在肚脐下还是上，几指距离。

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人生果_Bonjour
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