活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-06-01 星期日
练习项目：观火 老君坐
练习时长：60分钟
练习感悟：今天很快进入状态，平稳 安静 今天有稍深静些，在过程中有感到意识到脊柱哪里，哪里就有一颗大概直经12到15cm左右大的象透明珠子的发光点放射光忙，刚开始在膻中对应处，我试着移到命门，又移到夹脊，然后到咽喉处，上丹田等，被我移了个遍，好象可以随心所欲。后来就收功了，有些意犹未尽。请师兄开示解惑

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ॐ卍当如卍ॐ
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