活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：星天由命
打卡日期：2025-06-02 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：很舒服，怎么说呢，虽然有念头，有想法，但是感觉很清净。眉心上方一点的位置有发胀的感觉，几次发现意识在上面，就先看一眼鼻端，看一眼嘴巴，再往下看，意识回到丹田（因为想到那句眼观鼻，鼻对口，口对脐）。能隐隐约约看到红色蜡烛，但不真切。上半身有想动的感觉，于是坐着做了几个动功的动作。

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星天由命
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