活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：云淡峰青
打卡日期：2025-06-03 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：蜡烛和火还是有时看到，有时看不到的样子。高铁上比较乱，但感觉能屏蔽掉大部分的声音，比之前更容易静下来了。

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云淡峰青
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