活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-06-04 星期三
练习项目：老君坐 观火 观海
练习时长：76分钟
练习感悟：昨晚老早睡着了，漏上课，12点半醒来，看课还没，就开始炼功，来了个子时功，转海转的左背直上肩，都带场了。中间大概10分钟左右，水能养髓的感觉(因体会过血不养髓，差点小命都没了)。稍走神，这体感就调不回来了。继续努力。感恩师兄们

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ॐ卍当如卍ॐ
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