活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：水天一色
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：1.1
练习时长：40分钟
练习感悟：昨天又阳了，浑身火灼般疼痛。今天好多了，想着退一遍阴符，或许会好一些。身体有些不够放松，内景看不清也就是不够入静，模糊中好像看到中丹田这块有朵彩色莲花。我想给他移动一下位置做不到，你爱在哪在哪吧。

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水天一色
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