活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：打坐，转海
练习时长：30+分钟
练习感悟：上身出汗，腹部热，脸上有针刺感，痒痒的，后面不知道什么时候睡着了。又忘记还有什么了。中途看见一座山。其它的想不起来了。

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阿无
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