活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：感冒了，今天打坐就是看自己能静下来不，由于肌肉酸疼，脑子里全是念头，那就让它来来去去的，真实的观自己的念头，恐惧，担心，失去，就是这些幻境，反反复复，不管它了，知道它来源于生活的一些体验，也并不是全是真实，一体两面，后面收工后，腿部既然把衣服都打湿了，排了些湿气吧！打破幻境，活出真我，去除妄心，修行，那就踏踏实实的，看清楚了，谢谢师兄

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刘雪霞
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