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当前参与者：190人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：打坐转海
练习时长：25分钟
练习感悟：今天转海有点枯燥，就盯着它在转，蓝色的，没有多少波浪。身体发热很快，满头汗。只要一凝神就睡着，钓鱼那样。醒了转海，一转又睡着。
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：打坐转海
练习时长：25分钟
练习感悟：今天转海有点枯燥，就盯着它在转，蓝色的，没有多少波浪。身体发热很快，满头汗。只要一凝神就睡着，钓鱼那样。醒了转海，一转又睡着。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 38打卡
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