活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子琦
打卡日期：2025-06-06 星期五
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：最开始有点热，然后看火老觉得它在晃动，慢慢的觉得下面是一片白光，慢慢的放松突然觉得好像不热了，呼吸好像没了，感受了一下在轻微呼吸，慢慢的呼吸又乱了，后面好像进入了一个石砌的下楼，黄色的烛火，我感觉自己准备向下走，突然有个念头不要去，就出了这种状态，然后像睡了一觉一样，脑子比较清晰的感觉

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子琦
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