打卡学员：经过
打卡日期：2025-06-09 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：小腹发热，头顶额头附近有出汗，观的视角有两个，一个体外，一个体内，体外观的清晰，体内不清晰


和一位朋友说了修行，他不是很认可，导致转海的时候杂念比较多，就去观海心山，海心山吸收了杂念后，变大了 。 吞津液的时候，火龙出来带了一大团 黑色能量，占据半个内宇宙大

然后不停的吞津液，每吞一口津液，雨水落下，整个内宇宙是金色的，津液触碰到黑色的阴气，阴气就会消融，一点一点落到海水中 ，在推出去。这个过程中 有一次全身放金色光芒，仿佛自己在发光。有明显浑身一震的感觉，仿佛灵魂要出窍，但是触碰到了头顶上的北极星 后 拉了回来。

后面内宇宙出现了金龙 不停在内宇宙飞来飞去， 之后反复排了几次黑气，这个过程中又想了朋友的事，这么好的功法他缺没有缘分，可能是我语言表达能力不行，让他不相信， 挺难受的，不由自主的流泪， 就结束了打坐 。