打卡学员：小草1129
打卡日期：2025-06-10 星期二
练习项目：观火24
练习时长：90分钟
练习感悟：
早上打坐心静不下来。晚上还是在阳台月光下打坐，请原神归位时说最近状态不好，观火很久也没观到，希望他帮帮我。开始脖子、后背紧绷，腰部位置有轻微痛感。接着就开始头往下低，连续低了四次，脑海出现臣服两个字，然后自己就开始感恩宇宙所有，每次抬头就感觉是在万丈深渊式的，接着就开始哭，使劲哭，哭得咬牙切齿的，委屈、无助、孤独、可怜，然后不停发声说好可怜，好可怜，这么多年都不理他，把他一个人丢在那里。然后我就道歉表示自己不是故意的，还跪下两次，头部轻碰地面。这个过程中感觉自己就在深渊里面，除了感受到垫子就像虚空一样黑暗。然后头往后仰，直到双手撑地面固定头部，感觉人开始往上升，头部起来后感觉脖子头部越来越大，越来越大，好像眼前出现一个不怎么明显的外围是长度不同小球体，一会就消失了。然后感觉身体一直往上升，好像到了一个山顶，山顶有1米宽的路，很多房子，有2个很大的练功平台，恍惚看到了两个身影，一穿古装的年轻人和一个老者，他们站一起一晃而过。我就舒服的在山顶到处晃，环境很舒服，周围没有人，眼前也明亮一些。小腹的海由黑色变成浑浊，肚子感觉暖暖的。