活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-06-17星期二
练习项目：一乘、九等
练习时长：60分钟
练习感悟：
四海中南海出现个乾卦，北海出现个坤卦，东海是离卦，西海是坎卦，只见这先天四卦一转，南海为离卦，北海为坎卦，东海变为震卦，西海变为对卦，变成了后天四卦。这先天八卦与后天八卦的转变原来仅仅主要这么一转，转个九十度就行了。

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清云
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