打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-06-20 星期五
练习项目：打坐一等功
练习时长：50分钟
练习感悟：今天练一等功，有些不解的体验，望师兄们指点。走第一次时，三降雨时身体很舒服，还看到有只牛在内景内，开心的淋着雨。到了日月返光时看到全身金光闪耀，与宇宙融为一体，身体甚是舒畅，到了丙丁窍两条红龙转时，身体开始有变化，先是上半身在晃动，到下半身晃，是很剧烈的晃，晃到腰都有点疼，之后有两道气从丙丁窍出来，一道往下走，一道上往上走到昆仑山这里，头晕晕的。身体还在剧烈晃动，盘着的双腿快要蹦起来了。心里害怕赶快收功下坐。下坐就读经啦，但读不出来，感觉没力气发出声音，又不自觉的打坐再走一次一等功，这次日月返光时，看到身体不是第一次的金色，变成了七彩的颜色，感觉身体气要往外冲出，手指都在排气。走到丙丁窍时，身体又开始晃动了，但没有第一晃得那么剧烈，就是双腿不断上下晃动，这时满头大汗，身体都湿了。希望师兄指点，如果再这样身体晃动要怎样处理，要引导气走还是怎么样呢。