活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：零凌七_NKVAY
打卡日期：2025-06-21 星期六
练习项目：法卷一等二等
练习时长：40分钟
练习感悟：好像每次过三关时，每过一关，都感觉身体会有一种哆嗦一下的感觉，今天打坐好像没有什么特别的。

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零凌七_NKVAY
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