活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：静的大胖和小胖
打卡日期：2025-06-23 星期一
练习项目：打坐转海
练习时长：60+分钟
练习感悟：又把论坛里关于转海的文字内容看了一遍，转海不是直接东海转，是海心山先动，然后东海动，， 四海动。西海金色，，是不是像夕阳下的波光粼粼？ 北海水汽顺着脊柱外侧到昆仑山，昆仑顶云集多成雨，，，先看这么多，

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静的大胖和小胖
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