活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-06-24 星期二
练习项目：转海 卷一 单盘
练习时长：60分钟
练习感悟：今天在海边打坐，听海，观海，转海，真实形象的体验，体验了一回东边日出西边雨；早上6点半还遇见了彩虹。也体验了一回庄翁梦蝶。能和周围环境融为一体，不受干扰，乐在其中，和美的暖洋洋的光揉在一起。没曾想曾几何时，哪来的这份定力，感动了自己。没杂念。体验了一回岁月静好

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ॐ卍当如卍ॐ
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