活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2025-06-27 星期五
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：今天打坐感觉身体里的气很强，身体不停的晃动，身体的好多地方穴位都在跳动，腹部的水很多清测又温暖和宁静的感觉，小肚子还热热的，有一刹那看到一片草地半枯荣状态，很清楚，太阳照着那一片大地，这是看到自己内在真正的心理吗？今天就这样的。谢谢师兄

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刘雪霞
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