活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：归渊
打卡日期：2025-06-27 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：感觉身体像一个火炉，在往出逼那些寒气，但身体表面是实凉凉的，感觉体内是很热的，时不时会看见一些光点

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归渊
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