活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-07-06 星期日
练习项目：卷一 双盘 站桩
练习时长：60+60分钟
练习感悟：今天打坐很平静，很舒服，不起涟漪，一点儿杂念都没有。真不想出来。手心，脚心同时转动，还有百会，他们好像是串联起来的一样。久违的活子时，今天好像又回来了。继续努力，明天更好。

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ॐ卍当如卍ॐ
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