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当前参与者：89人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金枝玉叶
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：今天艾灸了打坐竟然没出汗，反而觉得入春天里的感觉嘴里的津液不断的涌出又慢慢的吞下又涌出又吞下一直重复着，身体轻松像要飘起来一天的忙碌也不觉疲惫，打坐的感觉真好。
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：今天艾灸了打坐竟然没出汗，反而觉得入春天里的感觉嘴里的津液不断的涌出又慢慢的吞下又涌出又吞下一直重复着，身体轻松像要飘起来一天的忙碌也不觉疲惫，打坐的感觉真好。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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