活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：卷一 躺着练
练习时长：分钟
练习感悟：昨晚不知为何，过了一点还没入睡，于是就练功，感觉一阵睡着了，但清醒时好象还在练功，如此这般折腾了一夜。居然早上的闹钟全然没听到，醒来时，还算好，状态不算差，即在床上跪了40分钟的金刚跪，居然能马上下床行走

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ॐ卍当如卍ॐ
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