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当前参与者：89人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐感觉气很强，身体像充了气的皮球，身体不停的晃动，小腹部吸的很紧很紧，感觉它转动都动不了，左侧大脚趾缝有很多凉风出来。今天就这样了，谢谢师兄
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐感觉气很强，身体像充了气的皮球，身体不停的晃动，小腹部吸的很紧很紧，感觉它转动都动不了，左侧大脚趾缝有很多凉风出来。今天就这样了，谢谢师兄
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 3打卡
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