活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-07-12 星期六
练习项目：卷一
练习时长：60分钟
练习感悟：一切如常，早几天湿热下注，大肠发炎了。难怪不能随心所欲。生活中修行，修行中生话。平时的衣食位住行，就是最大的修行，今天的对身体的内观就这些了。加油努力，明天更好

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ॐ卍当如卍ॐ
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