-
当前参与者：94人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养乐多-25届
打卡日期：2025-07-21 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：
双手仍是凉凉的，慢慢给它观到暖起来。今天右胸上第一二肋骨处也出现了凉 很凉。期间身体后仰了好几次，还听到了嘴巴里吐泡泡的声音，以及肚子发出了很大的响声。
打卡日期：2025-07-21 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：
双手仍是凉凉的，慢慢给它观到暖起来。今天右胸上第一二肋骨处也出现了凉 很凉。期间身体后仰了好几次，还听到了嘴巴里吐泡泡的声音，以及肚子发出了很大的响声。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 16打卡
- 16天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
07-21第18次打卡仅有文字
By 447185292
2025-07-21 10:27 -
07-21第18次打卡仅有文字
By 十组-小5
2025-07-21 09:10 -
07-21第18次打卡仅有文字
By 小齐快跑
2025-07-21 07:50 -
07-21第18次打卡仅有文字
By 云淡风轻_J8BVW
2025-07-21 07:44 -
07-21第6次打卡仅有文字
By 三参子
2025-07-21 07:32 -
07-21第18次打卡仅有文字
By 人生果_Bonjour
2025-07-21 07:15 -
07-21第16次打卡仅有文字
By 养乐多-25届
2025-07-21 07:12 -
07-21第16次打卡仅有文字
By 行者无疆_26H9M
2025-07-21 06:47 -
07-21第16次打卡仅有文字
By 一苇航之
2025-07-21 06:47 -
07-21第18次打卡仅有文字
By 慈悲为怀
2025-07-21 05:50
最新活动
-
2025 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2026-01-05 结束打卡 -
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
持续打卡中
2025-09-15 结束打卡 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024年底【12-23至12.30】7天轻食(有奖)打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
道德经81天学习营
活动已结束
活动已结束