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当前参与者：95人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2025-07-24星期四
练习项目：一乘、九等
练习时长：72分钟
练习感悟：
肚脐下有股撕裂感，应该是丹田又扩大了。
好像确定了要做什么，想做得更远，漫漫长路，前方还有未见过的景色，世界的奇妙目前只揭开了千亿分之一，还得爬得更高，或许时间不够，但至少还在前进。
打卡日期：2025-07-24星期四
练习项目：一乘、九等
练习时长：72分钟
练习感悟：
肚脐下有股撕裂感，应该是丹田又扩大了。
好像确定了要做什么，想做得更远，漫漫长路，前方还有未见过的景色，世界的奇妙目前只揭开了千亿分之一，还得爬得更高，或许时间不够，但至少还在前进。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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