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当前参与者：97人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-08-03 星期日
练习项目打坐观火一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天练一等前观火了一会，很快就好像来活子时，会阴在不停跳。后来练一等，来到照虚空这里，好像看到一个光圈围着我身体，程米字形的转动，被包裹得很舒服，暖哄哄的。今天的津液也感到一股清甜。
打卡日期：2025-08-03 星期日
练习项目打坐观火一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天练一等前观火了一会，很快就好像来活子时，会阴在不停跳。后来练一等，来到照虚空这里，好像看到一个光圈围着我身体，程米字形的转动，被包裹得很舒服，暖哄哄的。今天的津液也感到一股清甜。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
- 33天数
- 0脚印
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08-05第32次打卡仅有文字
By 人生果_Bonjour
2025-08-05 23:10 -
08-05第21次打卡仅有文字
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2025-08-05 23:04 -
08-05第33次打卡仅有文字
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2025-08-05 22:57 -
08-05第32次打卡仅有文字
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2025-08-05 22:55 -
08-05第32次打卡仅有文字
By 须弥芥子
2025-08-05 22:52 -
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By wee945
2025-08-05 22:47 -
08-05第24次打卡仅有文字
By 25届蜗牛
2025-08-05 22:46 -
08-05第33次打卡仅有文字
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2025-08-05 22:45 -
08-05第22次打卡仅有文字
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2025-08-05 22:39 -
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2025-08-05 22:37
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