活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-08-16 星期六
练习项目：金刚功，读经，一等
练习时长：分钟
练习感悟：早上睡了个懒觉，先练的金刚功，中午按时吃了午饭，小饮一点酒.今天可能休息比较好，傍晚打坐，一等三周。人身上暖洋洋的，今天口里口水一直有！感觉今天休息得比较好！

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小齐快跑
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