活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：十等
练习时长：不计时
练习感悟：
十等第四句话不是讲到金光嘛，万道金光一中合，原本还不清楚这金光从那来的，昨晚就看到出现一只手，掐着拈花指，拈着一颗金豆，放到元神里面，放入那时，元神直接变透明了，那豆子的金光也从内照到体外，没想到这金光是这么来的。

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清云
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