打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2025-08-23 星期六
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：早上起床就感觉身体不对劲，就猜到了可能又是病毒，只有病毒会让我咽喉处疼痛，果然下午就开始疼了，这种病毒很顽固，会有不适感，但不影响吃饭不影响呼吸。
晚上打坐的时候，调火去烧，很神奇的一件事是会看见体外出现星宿在输送气，原来人体在生病的时候，星宿也会参与进来调试，也是，人会生病本来就是阴阳失衡，五行失调，人身上会接受到星宿的气，自然生病的时候，星宿会参与进来。
在过程中会有抽离的感觉，但火烧之中，还是有一团浊气烧不净，清除不出去，所以打坐结束后能感觉到症状减轻，但仍未完全变好。