活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：a510629608
打卡日期：2025-09-13 星期六
练习项目：法卷
练习时长：若干分钟
练习感悟：现在对于法卷有了点新的理解，借假成真的意思也有点明白了，但不知道对不对，之前北海之处在跳动的时候，以为是双肾在振动，但今天发现跳动在上升，并不是在内脏，是在脊柱，就跟道家的三十三重天一般，在一点一点往上跳动现在悬枢跟脊中的位置，似乎在冲中枢。似乎水平不够，还冲不到。这是实实在在的生理跳动，不是之前的入相什么的内景，所以不知道是否正常。

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a510629608
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