打卡学员：岁安
打卡日期：2025-09-14 星期日
练习项目：法卷
练习时长：十几分钟
练习感悟：今天晚上在自习室待的头晕眼花脑胀，全身疲惫乏力，累的不行。回来的路上吹着风稍微好了一点，然后突然想到最近的一系列肾虚加剧症状，除了熬夜和思虑等。还有就是手机看太多了，平均每天十个小时往上。道德经说了，五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂,难得之货令人行妨。 是以圣人为腹不为目,故去彼取此。联想前几天复习的引仙法想到，眼看耳听本来就是一种耗，加上网络内容刺激心神，大脑兴奋，导致气血一直往头部汇聚，所以昏胀，而且是抽调的下部肝肾的能量。其次，现代人饮食不节，昼夜颠倒。天天胡吃海塞，也不管能不能消化运化的了，只管塞，既堵了中焦，又耗了脾胃之气，中部能量也不足。 所以头重脚轻，肾虚精亏是必然。
所以开始收视反听，重新练习观蜡烛观火，然后感觉上半身有些东西一下子落到了下面，然后内景的海上变成了一片漆黑，这时候又回忆起小巫老师之前讲的看不见内景的原因。继续观下去，眼前的黑暗似乎从开始丝丝缕缕的缝隙透出点点白光。而后右前上方突然钻出来一条金色的龙蜿蜒盘旋，而且还听见一声虎啸龙吟。然后钻到了右边某个非常明亮的地方不见了，其他内景也消失了。额头出了一层汗。下坐之后再闭眼眼前就是一片白雾。