打卡学员：纯黑之梦_QTE2X
打卡日期：2025-09-16 星期二
练习项目：一乘四步，2.1
练习时长：35分钟
练习感悟：一乘一等，海心山充满了生机，海浪滚滚的冲劲也很是，水汽上升昆仑时，好像一截一截，像猛虎爬山。昆仑山通体金光，没有虚浮的感觉，日月也更真实了点。
一乘二等，火龙出来后，上升再钻入奔腾的天河，元神乘车，经过紫金桥登山，过程很顺，进入昆仑后聚拢五行时，封闭感明显，揉了揉脸才进入下一步，元神降下之后，有三层莲台，元神以光的形式存在。
一乘三等，五方五老献真元时，天地晦暗，一同投入鼎中，接下来继续，经火烧炼出金丹，元神服下后变大，且金光元神好像出现天眼，长出百臂，身旁出现光轮，又像是一座琉璃金光宝塔，最后只是光的种种变化。
一乘四等，没什么特殊，两乘一等，在以清风剑斩开后，元神化分两气，两个倒影，在天地之气交汇时元神重新归一。