活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2025-09-17 星期三
练习项目：法卷（也不知道练的哪一等了）
练习时长：十几分钟
练习感悟：今晚在整理过去几年的文档，信息量太大又搞的脑袋晕晕的，一闭眼就是各种信息闪烁。赶紧趁睡前坐了一会。结果刚坐好就感觉意识在不受控制的往下沉，大脑像是变成了注射器里的药被活塞使劲往下压，而且下面脖子处刚好变成了出口，一开始压得难受还有点后倾，后来全下去之后居然轻松了很多。就是下田原本很稳定很好看的小火苗随着下去突然炸了一下，从火苗瞬间炸开，下腹也随之一热。。。

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岁安
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