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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2025-09-21 星期日
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习
教萧的马老师是一个德高望重的老者，低调谦虚，他说，我只能把我几十年的心得分享给你们，不用担心吹得跟原版不一样，你如果能错一万次，就是你独特的曲风，没有对错，深受触动，铭记于心
打卡日期：2025-09-21 星期日
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习
教萧的马老师是一个德高望重的老者，低调谦虚，他说，我只能把我几十年的心得分享给你们，不用担心吹得跟原版不一样，你如果能错一万次，就是你独特的曲风，没有对错，深受触动，铭记于心
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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