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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-10-02 星期四
练习项目：一等，金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：两点醒了，起来运行一等三周，第二周开始，转到那边那边身体就开始出汗，东海的时候，汗顺着左腋下向下流，西海汗顺着又下角流，北海时候汗顺着后背往下流！一等三周大概55分钟！
打卡日期：2025-10-02 星期四
练习项目：一等，金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：两点醒了，起来运行一等三周，第二周开始，转到那边那边身体就开始出汗，东海的时候，汗顺着左腋下向下流，西海汗顺着又下角流，北海时候汗顺着后背往下流！一等三周大概55分钟！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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