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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2025-10-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐感觉一般，气感不错，腹部自行转动，观到黑色里有蓝色的变化，轻飘飘的，身体微微出汗，左腿外侧麻木后收工，谢谢师兄们！
打卡日期：2025-10-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐感觉一般，气感不错，腹部自行转动，观到黑色里有蓝色的变化，轻飘飘的，身体微微出汗，左腿外侧麻木后收工，谢谢师兄们！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 58打卡
- 101天数
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