活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-10-28 星期二
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：早起一等三周，纷扰袭来，正好观察，欲自何起！双眼依旧流泪！最近十月起，手机微信自我设置了青少年模式，基本上没有被短视频带着跑了！突然世界安静了很多，时间也多起来了！！前天早上，照镜子，感觉自己眼黑和眼白交界处，有变化，有一圈更黑的圈圈，眼白在变白，血丝在慢慢变浅！自己感觉心在变静

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小齐快跑
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