打卡学员：小草1129
打卡日期：2025-11-10 星期一
练习项目：一等1
练习时长：60分钟
练习感悟：先跟着视频课练一遍，然后自己再练一遍，今天水气弱，可能能转海时间不够，没有感受到龙卷风式往上升腾。后腰有温热感。第二遍结束后观光照身体时，有几个男女嘻嘻哈哈的往我身体的门往里走，我赶紧用光把自己给罩住，好突然。
有几个问题请教师兄：
当水汽上升到昆仑顶后，还需要继续转海吗？
华清池没有水溢出来，没有办法吞咽降三尘，如果没有津液是不是就没有办法进行下一步。是否只要有一关没过后面就无法继续？
丙丁窍是檀中穴往下窝窝的地方吗？
谢谢师兄！