活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-11-18 星期二
练习项目：卷一 双盘
练习时长：60分钟
练习感悟：今天磁场好，感觉今天状态不错，前面转海，下腹好象地球圆溜溜的在空中转，很巨相化，很丝滑。后来怎个人好象有一屈气隔着，象真空杯似的，收功后很舒服。这一刻久违了，沉默了好久了。继续努力，明天更好

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ॐ卍当如卍ॐ
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