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当前参与者：119人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
打卡日期：2025-11-27 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：前额好像有一下的风感，然后有一小会持续的轻微凉嗖嗖感。以前也有过几次右边靠近发际线的额头有过一下那样的风感，但总是会觉得是不是头发或什么外物造成。
打卡日期：2025-11-27 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：前额好像有一下的风感，然后有一小会持续的轻微凉嗖嗖感。以前也有过几次右边靠近发际线的额头有过一下那样的风感，但总是会觉得是不是头发或什么外物造成。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 146打卡
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2025-11-28 07:08 -
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2025-11-28 06:41 -
11-28第145次打卡仅有文字
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2025-11-28 06:05
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