活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2025-12-06 星期六
练习项目：1.1 2.3
练习时长：30分钟
练习感悟：偶尔心里会有空空的感觉，在这个虚构的世界里去求真真的是很容易迷失自我的事情，古往今来，这么多人都想去求道，无非就是求个真我。每个人都有自己的追求，却都敌不过时间，最该做的是做减法

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张鸭鸭
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