打卡学员：小草1129
打卡日期：2025-12-12 星期五
练习项目：二次观火26
练习时长：120分钟
练习感悟：
今天有个面试，之前一直很紧张，梳理了几次以为调整好了，没想到昨晚焦虑了一晚，而且还做了一个特别焦虑的梦，梦中要参加学车考试，好像是上午9点多考试吧，6点左右觉得紧张要起来打坐，结果刚坐下来教练就来到我家，说等下带着我去考试，然后就陆陆续续的来了十几个一起要考试的同学，有的人说好困，有人吃早餐，有点要梳妆打扮的，搞得我心静不下来，闹哄哄的到处都是人，打坐的地方没有了，休息的地方也没有，感觉整个人又累又困，因为没有打坐心很烦躁，还有愧疚和焦虑，就这样把自己焦虑醒了。哎